- Jeu placé
- Situation offensive en demi terrain où l'équipe affronte une défense replacée et organise ses systèmes de manière structurée. Les joueurs se positionnent selon les principes définis, écrans, coupes, renversements et jeu poste bas. Le rythme est plus contrôlé que sur la contre attaque. Réussir le jeu placé demande patience, lecture du match et discipline pour garder du mouvement sans ballon afin d éviter une attaque prévisible.
- Jeu sans ballon
- Ensemble des déplacements, écrans, coupes et replacements effectués par les joueurs qui n ont pas la balle. Un bon jeu sans ballon crée des lignes de passe, ouvre des espaces de drive et fatigue la défense en permanence. Les joueurs doivent lire les aides, attaquer les espaces libres et respecter le timing des systèmes. Plus le jeu sans ballon est actif et intelligent, plus le porteur trouve facilement des tirs de qualité.
- Jump ball
- Situation où deux joueurs disputent la possession sur un lancer d arbitre, généralement au début de match ou lors de certaines égalités selon les règlements. Les deux intérieurs se placent face à face et tentent de dévier la balle vers un coéquipier. La réussite dépend de la détente, du timing de saut et du placement des extérieurs autour. Bien préparer les rôles sur le jump ball offre parfois deux points rapides immédiats.
- Jump shot
- Tir réalisé en suspension où le joueur quitte le sol avant de relâcher le ballon, généralement à mi distance ou à trois points. La montée verticale sépare le tireur du défenseur et rend le tir plus difficile à contrer. Un bon jump shot repose sur appuis équilibrés, alignement coude main et suivi du geste. Travailler le timing du saut et la même hauteur de point de relâche stabilise la précision sous pression.
- Jump stop
- Arrêt contrôlé en deux appuis simultanés après un dribble ou une réception, qui permet de retrouver l équilibre et d ouvrir plusieurs options. Une fois en jump stop, le joueur peut pivoter, tirer, passer ou repartir en dribble selon la réaction de la défense. Ce fondamental limite les marchés et les pertes de contrôle près du cercle. Il aide aussi à absorber le contact tout en restant solide sur ses appuis.